秋冬女性适合喝什么养生茶（适合女生长期喝的茶）

1.红茶，可以提升人体的阳气，给身体一种暖和的感觉。具有美容养颜的效果。可以减少雀斑的形成。

2.花果茶，花果茶中包含多种草茶和果粒，含有丰富的维生素和矿物质。具有排毒保健的功能。

3.绿茶，收敛作用很强，氨基酸含量比较高，适合冬季服用。

4.蜂蜜玫瑰茶，可以调理气血，促进血液循环。可以消除疲劳，保护肝脏。