每天早上一杯红糖姜水有什么好处啊（早上喝红糖姜水对身体有什么好处）

补血补气养胃，长时间坚持喝气色都好些，尤其是女同志，女同志大多体寒，可以坚持喝，除了红糖和生姜在一起熬水，水里还可以加枸杞红枣水果之类