飞刀分为直飞和旋飞两种 直飞就是握把出手，出手时到上靶刀尖在90度内旋转，发力一般分甩臂或抖腕二种，甩臂动作比较大，刀离手因距离不同，手腕和手臂会形成不同角度。抖腕动作小，以小臂和手腕形成寸劲，以食指的滑按刀背来控制出手，在距离上没有限制视个人能力能飞多远，网上视频有纪录的是国外的11米国内的8米。 旋飞，就是握尖旋飞半圈或者几圈后刀尖插中目标。不管多远多是半圈上靶的叫指控旋飞，距离远后旋转几圈上靶的叫自由旋飞，，不论哪种手法都需要大量的训练，不是一夕一日之功。 飞刀的握法很多，常见的有自然握法，大拇指控法，食指控，掌控，剑指控，而各种手法又会因刀型或个人习惯的不同而有所改变。
