水喝太多有什么害处（水的好处和坏处二年级）

1.水中毒。过量饮水会导致体内电解质紊乱，造成低钠、细胞水肿，引起心慌、四肢无力、头晕等症状。

2.损害肾脏。加重肾脏的负担，严重者还会造成一定的肾损伤。

3.造成消化系统损伤。饮水过多会稀释胃内的消化液，造成食物难以消化，从而引起腹胀、消化不良等症状。