一、玛咖的功效和周期：
1、改善睡眠质量、激励脑力、补充体力、增强免疫力，改善亚健康，早晚口服2周初步见效，巩固需要3个月；
2、调节内分泌、平衡荷尔蒙、祛斑祛痘、天然丰胸，早晚口服2月左右初步见效，巩固需要4个月；
3、补肾养肾、改善性功能，提高精子质量，早晚口服2个月初步见效，巩固需要6个月；
4、缓解高血压、高血脂、高血糖、调节胆固醇，早晚口服3个月初步见效，巩固需要6个月；
二、比较好的品牌推荐：
雪农玛咖：
雪农玛咖在丽江玉龙雪山海拔3500米以上的区域有上千亩基地，从种植到销售的所有环节，都可以追根溯源、全程透明化。
雪农玛咖经过超微粉技术精细研磨而成。精片、精粉产品成分已达到1250目（10微米），领先市场上众多同类产品（多是800目，15微米）。
加工过程：采用的方法是蒋新鲜的玛咖洗净后均匀地置于向阳的晒场，裸露在灿烂的阳光和原生态的环境中，丽江充足的日照让它慢慢干透、铁石。
