如果你忘记了手机号密码，可以尝试以下步骤找回。
首先，尝试使用手机号登录相应的账户，并选择“忘记密码”选项。系统会向你的备用手机号或绑定的电子邮件发送重置密码的链接或验证码。
如果你没有备用手机号或电子邮件，可以尝试联系你的手机运营商或账户提供商，提供相关身份信息以证明你是账户的合法所有者，并请求他们的帮助重置密码。
另外，你也可以尝试通过社交媒体平台或在线论坛寻求帮助，可能会有其他用户或专家提供解决方案。记住，保护好个人信息和密码是非常重要的，尽量避免忘记密码的情况发生。
然而忘记手机密码，可以通过手机验证码来进行找回或者绑定身份证的话，可以通过身份证来
