锻炼心性，具备遇事能冷静的思考需要长期的实践和培养。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 冥想：冥想是一种通过专注呼吸、身体感觉或特定对象来训练注意力和意识的技术。通过冥想，你可以学会控制自己的思维和情绪，从而更好地应对压力和挑战。
2. 深呼吸：当你感到紧张或焦虑时，可以尝试进行深呼吸练习。深呼吸可以帮助你放松身体和心灵，减轻压力和焦虑感。
3. 观察自己的情绪：当你遇到挑战或困难时，尝试观察自己的情绪反应。了解自己的情绪反应可以帮助你更好地控制自己的情绪，避免过度反应或冲动行为。
4. 学习冷静思考的技巧：冷静思考需要一定的技巧和方法。例如，你可以学习如何分析问题、制定计划、评估风险等。这些技巧可以帮助你在面对挑战时更加冷静和理性。
5. 接受挑战并从失败中学习：接受挑战并从失败中学习是锻炼心性和冷静思考的重要途径。当你面临挑战时，不要害怕失败，而是要积极地寻找解决问题的方法，并从失败中吸取教训。
总之，锻炼心性和具备遇事能冷静的思考需要长期的实践和培养。通过冥想、深呼吸、观察自己的情绪、学习冷静思考的技巧以及接受挑战并从失败中学习等方法，你可以逐渐提高自己的心理素质和应对能力。
行万里路，读万卷书。
