适合孕妇吃的菜（适合孕妇吃的五种菜）

1.

萝卜，萝卜中的维生素及叶酸等，都是妊娠期女性非常需要的物质。

2.

菜花，可增加母乳中维生素K的含量。

3.

菠菜，含有维生素B和叶酸。