自由泳是单侧换气还是双侧换气好（自由泳是一边换气还是两边换气）

　　自由泳单边换气好还是双边换气好，需要视具体情况而定。　　

1.对初学者来说，应该练习两侧换气，这是游泳的基本功。　　

2.两侧换气，有利于随时换边观察、跟踪对手。　　

3.两侧换气，是有速度上的差异，会有一侧速度快，另一侧速度慢的差异。　　

4.单侧换气，也有缺陷，就是无法观察到另一侧的对手的速度，无法及时的调整自己的速度。　　

5.因此，有较多的高水平运动员采用单侧换气，发挥自己最高的速度，争夺冠军。