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五红汤用红糖好还是黑糖好(五红汤不放红糖有效果吗)

五红汤用红糖好还是黑糖好(五红汤不放红糖有效果吗)

更新时间:2024-03-09 08:56:56

五红汤用红糖好还是黑糖好

红糖好

1、材料:枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升。

2、五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。

3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净,注意花生米不要去皮,红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可。

4、建议使用电炖锅煮,方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后,使用甜品或者炖汤模式即可。炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。

用红糖好。五红汤顾名思义就是用五种红色食物熬制而成的,用黑糖就不能称为五红汤了。其所含的红枣、红皮花生、红豆、红枸杞、红糖,都能养脾补益,能渐复正气,提高机体免疫力。五红汤所含的五种食物,都有补脾生血之功,单用有效,五味合用,更能增加补血作用。

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