练字时总静不下心，是初学者在练字过程中容易出现的普遍现象。然而出现这种现象，一般来说归结为两个原因：
一、是外在事物的干扰，导致写字时思绪不定，无法专心写字；
二、是初学写字时往往过于求好、急于求成，形成了紧张急躁的心里。
思绪不定，静不下心，解决的方法就像我们在考试、体育比赛之前放松心情的方式一样。泡一壶茶，听一听轻松的歌曲，可以使自己慢慢静下来；做一做深呼吸，摒弃杂念，也可以使自己慢慢平静下来；或者干脆先把其他事情办完集中注意力再静心写字。
可以肯定一点,你的心理确实有问题,我想你平时总感觉到心头很不爽,做什么事情都没有耐性,总想着什么事情都被做好了,自己就一个人静静的躺在床上,一辈子都不想起来那种感觉,建议多和知心的朋友聊天,把自己一些可以说的心事说说,减轻自己的压力,不然的话,迟早要出事!就这样。
