在Excel中，可以使用“冻结窗格”功能来使某些行或列始终保持可见，即使在滚动时也不会消失。但是，要设置一行跟着屏幕滑动需要使用另一个功能——“滚动区域”。
以下是如何实现在Excel中设置一行跟着屏幕滑动：
1. 选择你要使其跟着屏幕滑动的行，并将它们移到表格的顶部或底部。
2. 在Excel的“视图”选项卡中，找到“窗口”组。
3. 单击“窗口”组中的“滚动区域”命令。这将弹出一个对话框。
4. 在“滚动区域”对话框中，单击“添加”按钮。
5. 在“添加滚动区域”对话框中，选择你要跟着屏幕滑动的行，并单击“确定”。
6. 现在，当你向上或向下滚动工作表时，这些行会始终跟着屏幕滑动。
步骤如下：
1、将表格滚动到最上面一行。
2、选择【视图】选项卡。
3、在【窗口】分组，单击【冻结窗格】。
4、在打开的【冻结窗格】下拉菜单中选择【冻结首行】。
