这种症状在心理学叫做焦虑症，中学生尤其常见的是考试焦虑，考试焦虑的常见表现：
1.随着考试临近，心情极度紧张；
2.考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平；
3.考试后持久不能放松。常用辅导方法：采用肌肉放松、系统脱敏的方法，指导孩子考试中正向自我对话"我能应付这个考试"成绩不重要，学会才重要""无论考试结果如何，都将不会是最后一次"，这是教育心理学给的效果最好的方法。这里我提到的系统脱敏我简单说下，意思就好比你怕虫子，所以先给你看虫子照片，适应了再玩虫子玩具，适应了再看真实虫子，适应了再吃虫子食物，最后可以摸虫子。考试焦虑也可以这样，在家里可以培养一下考前氛围，慢慢脱敏。
考试前紧张是很正常的，因为每个人都会，发挥失常更多的是因为知识储备不足
