洗头发前用温水湿透头发，取适量洗发水涂抹于头发及头皮上，用指腹揉搓出泡沫，按摩头皮约3分钟，再将泡沫沿发梢慢慢冲洗干净，可适量使用护发素，不要搓揉头发，轻轻按摩即可。
最后，用干毛巾轻轻拍干头发，避免擦干或吹风。
1、梳头
在洗头之前，一定要把头发梳开，从发梢开始，直到头发完全不打结为止。
2、按摩头皮
洗发的水温控制在40度左右，用双手将洗发水揉出泡沫放在头发上，用手指的指腹轻轻按摩头皮，这样头皮才会洗得干净。切记不要用指甲抓挠头皮。
3、冲洗干净
按摩完头皮后再洗发丝，一边轻柔一边用手指顺着头发往下捋，将头发捋顺为止，冲洗干净。
4、使用发膜
洗完头擦干水分，取适量发膜抹至头发中段至发梢部位，切记不能抹头皮，会导致掉发。此时只需用手梳顺头发，涂抹均匀后用热毛巾包裹10-15分钟即可，随后冲洗干净。
5、擦头发
最好使用纯棉毛巾把头发吸干，不要用力揉搓头发，使用吹风机时，要保持10-15公分的距离，一般来说吹干头皮即可，让头发自然干透最好。
