每100克的炒面所含有的热量为160大卡,那半碗炒面所含的热量为80大卡，一碟炒面大约是300克,因此其所含有的热量就为480大卡,需要我们爬楼梯61.4分钟才能将这些消耗掉。 炒面的热量还是比较高的。因为一碗炒面里面所含有的热量大约为480大卡,这个数值并不算很低。
225大卡。
一般一碗炒面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下，所以半碗炒面的热量是225大卡。
炒面味道非常鲜美，营养价值比较丰富，吃了之后不但可以补充大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还可以促进新陈代谢的正常进行，可以健脾开胃，对食欲不振有改善功效。
