海棠果含糖量高吗 糖尿病可以吃吗（海棠果每天吃几个降血糖吗）

含糖量高，不建议糖尿病人食用。海棠果，又名楸子。每100克（可食用部分）含有19.2克糖，约是苹果的1.4倍，能提供73千卡能量。

海棠果从外形看，类似小型的苹果，它的果子呈卵形或者圆形，表面非常光滑，果皮颜色是红色，果肉为黄白色。成熟以后果香味浓郁，可直接食用，吃起来酸甜可口。