番茄火锅热量（牛油火锅和番茄火锅哪个热量大）

热量:27大卡(100克) 

1.西红柿洗净后用热水烫一下，去皮。

2.将去皮后的西红柿切小块放碗里。

3.上锅蒸10分钟，捣碎。

4.起锅放葱姜蒜爆香，放西红柿，番茄酱，最后放水及各种香料。

5.大火煮3分钟就好了。

番茄火锅每100克27大卡热量