雪糕营养价值（雪糕的好处与坏处）

主要营养 1、冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品,另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠...

能量也很充足，也有营养。100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素——100克冰淇淋相当于35克大米饭

好处是冰淇淋中富含多种营养成分可以补充人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等,有助于帮助人体调节生理机能,食用后易消化吸收.冰淇淋是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油或植物油脂