套圈时怎样才能套住东西（套圈怎样准确无误的操作）

首先手要把圈给拿稳了，眼睛得看准了，一只脚向前，一只脚向后。拿圈的时候把重的那一边对着自已胸口，丢出去的时候稍稍下点力道。