系有调节绳的领带，首先把领带挂在脖子上，让宽的一端垂在胸前，窄的一端垂在背后。
接着，将宽的一端从背后绕过，穿过胸前的领带环，拉紧。
然后，将调节绳从领带的宽端下方穿过，再穿过领带环，拉紧调节绳，使领带达到合适的长度和紧度。
最后，调整领带的形状，使其平整美观。这样，一个漂亮的领带结就完成了。
调节绳的领带系法简单，首先将领带绕过领子，左侧的领带留长。
接下来将右侧的领带从领子下方插入到左侧领带的环中，拉紧后将右侧领带穿过左侧了领带的凹槽中，再从左侧领带环中穿过，然后根据自己的领子大小来调整领带长度。
最后整理领带，扣上衣扣即可。使用调节绳的领带系法方便快捷，特别适合习惯追求领带长度和形状完美的现代人。
