1、运动 最理想的瘦身办法莫过于运动了,可是有过瘦身阅历的人都知道,运动是很难减下来的,最少对我来说十分不现实,天天上班累个半死,我只坚持了一个星期就抛弃了。
2、节食 节食的办法最不可取,不健康,对身体损伤很大,最要命的是看似瘦了,可反弹结果更严峻,为此,我成功的胖了10斤!!
1、运动 最理想的瘦身办法莫过于运动了,可是有过瘦身阅历的人都知道,运动是很难减下来的,最少对我来说十分不现实,天天上班累个半死,我只坚持了一个星期就抛弃了。
2、节食 节食的办法最不可取,不健康,对身体损伤很大,最要命的是看似瘦了,可反弹结果更严峻,为此,我成功的胖了10斤!!