买鞋时大一点的好。试鞋时在脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。
另外试鞋时不要只认鞋码，例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋。
把鞋子放在地板上，观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。
尤其是挑选高跟鞋时，应该尤其注意这一点。
挑这种鞋时，要选从侧面看鞋跟的曲线是倾斜的，而不是垂直于地面的；从上面看，鞋帮与跟腱接触的地方呈“V”字型，而不是圆形。这样的鞋型不磨后脚跟。
