怎么分辨脸上多余的肉是肌肉还是肥肉（怎么判断自己脸上肉多还是骨头多）

肌肉纤维长而粗，手感紧实，弹性好；肥肉主要是脂肪，没什么纤维，手感细腻，俗称泡肉，弹性差。脸上的肉由外到内依次是表皮、真皮、皮下组织、肌肉、（骨头、）肌肉、黏膜，而肥肉就在皮下组织里，也就是皮下脂肪，健康的人都有一定的皮下脂肪。所以你问脸上多余的肉是肌肉还是肥肉答案是：两种肉都有，不过作为“多余的”一般以肥肉居多，但是经常使用咀嚼肌（比如嚼槟榔）的人，以肌肉居多。既然是“多余的”肉，不管是肥的还是肌肉，都不好。建议视情况或者减肥，或者戒掉不良习惯。