如果您丢失了126邮箱的账号和密码，您可以尝试以下步骤找回它们：
1. 打开126邮箱的登录页面。
2. 在登录框下方，找到并点击“忘记密码”或类似的选项。
3. 根据页面上的提示，选择找回账号或密码的方式。通常您可以选择通过手机验证码、邮箱验证或安全问题来进行验证。
4. 根据您选择的方式，按照页面上的提示进行操作。如果您选择通过手机验证码找回，您需要输入手机号码并接收验证码。如果选择通过邮箱验证，您需要提供备用邮箱地址。
5. 完成验证后，您将获得一个重置密码的链接或临时密码。按照页面上的指导进行密码重置。
6. 如果您遇到任何困难或问题，建议您联系126邮箱的客服部门或访问其官方网站以获取更详细的帮助和指导。
请注意，以上步骤可能会因为各种因素而有所不同，请参考126邮箱官方网站提供的具体步骤和指导。
1. 可以找回
2. 因为126账号提供了找回密码的功能，用户可以通过填写注册时绑定的手机号码或者邮箱地址，进行验证并重置密码，从而找回账号。
3. 此外，用户还可以尝试联系126账号的客服人员，向他们提供账号相关的信息，以便更快地找回账号。
同时，建议用户在找回账号后，及时修改密码，以保护账号安全。
