自卑变自信需要一个漫长的，在现实当中去训练自己的过程，首先多去发现自己的长处，同时设定小阶段目标不要制定太大的目标，同时改变思想，要记住人无完人，而每个人都有自己的特点，不要总是用同一个标准去比较自己和他人，人与人之间其实很多时候是没有可比性的，多去发现和发扬自己的长处。
1.每天多笑笑
我是一个很爱笑的人，身边的人经常说我，怎么这么爱笑呢，他们看到我笑，也忍不住笑起来了。
你看笑容就是这么有魅力，笑，不仅让自己心情愉悦，也治愈了他人。笑，也在一定程度上提升内在的自信，有事没事，多笑笑吧。
2.大胆地表达自己
自卑的人，说话很小声，不敢大胆的说话，不敢大胆的表达自己的想法。想要克服自卑，必须改变这种状态。大胆地表达自己的想法，刚开始也许很难，但是多锻炼锻炼，一定可以变得更自信的。
3.多尝试、多试错
不要给自己设置太多的条条框框了，当你想做某件事的时候，不妨先去做吧，多经历一些事，才知道哪些适合自己，哪些坑需要避开。
4.多肯定自己
不要一做错，就否定自己，以为自己不行。没什么是不行的，人生不可能一帆风顺，事事都要做对。不管什么时候，多肯定自己，自己也可以成功的。
