蔬菜水果最佳榨汁搭配禁忌（蔬菜和水果榨汁怎么搭配最佳）

不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和果汁的营养价值

不要加热:加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏,因此我们对于果蔬汁来说,榨好了之后我们就可以直接的喝了,不仅味道好,而且营养价值同样出色。