青菜泥非常适合开始添加辅食的宝宝，青菜泥营养丰富，有助于身体的生长、通便、补充丰富的维生素。做青菜泥常选用胡萝卜、土豆、白菜、菠菜。
家长可以将蔬菜洗净，切碎后加适量的水煮沸15分钟取出，用料理机打碎，之后过筛，去掉蔬菜中的粗纤维，搅拌成泥状，可以适当用蜂蜜或食用盐调下味道。家长可以配合米粥、面条喂食宝宝。
食材用料
蔬菜适量
粥适量
方法步骤
1、取适量蔬菜，将其清洗干净后切去菜梗
2、将蔬菜切得碎碎的
3、将切碎的蔬菜放入碗中
4、将切碎的蔬菜用保鲜膜覆盖住，然后放入锅中蒸
5、等到蔬菜蒸熟后，用勺子将其碾碎，压成泥状
6、取适量粥倒入碗中，然后用勺子碾压，宝宝越小，可以将粥碾得越细腻，这样有益于宝宝消化
7、将压碎后的蔬菜倒入粥中一块搅拌，这样美味的蔬菜泥便做好啦
