水泡花生米什么时候吃最好（生花生米用水泡一晚上怎么做好吃）

煮熟后立刻吃最好。
因为花生中含有亚油酸和不饱和脂肪酸等营养成分，在水煮的过程中会流失，而且花生米中含有一定的油脂，长时间泡在水中易发霉变质影响口感和健康，因此煮熟后应尽快食用。
此外，花生米最好不要完全煮碎，可保留其口感和营养成分，也可尝试加入适量的盐和香料提升口感。

中午吃最好。

因为中午的配餐应该是比较丰富的，加上一小碟水泡花生米，那是最好的，因为花生是营养价值非常丰富的食品，所以对于普通人的能量都起到很好的作用。