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橄榄油和花生油的区别(橄榄油和花生油的区别是什么)

橄榄油和花生油的区别(橄榄油和花生油的区别是什么)

更新时间:2024-04-26 13:50:31

橄榄油和花生油的区别

1、加工方式区别。橄榄油是用新鲜橄榄果实采用机械冷榨、过滤制作而成,而花生油是用新鲜花生去壳后,经碾碎、蒸制、压榨、粉碎、二次压榨、过滤制作而成,二者工艺并不相同;

2、色泽区别。橄榄油的颜色一般呈黄绿色,而花生油的颜色一般呈黄色或深黄色;

3、气味区别。橄榄油的气味一般比较清香,有明显的青草气味或橄榄果清香,而花生油的气味则更加香浓突出,有浓郁的花生香味;

4、味道区别。橄榄油制作的菜品一般比较清香诱人,能很好的突出菜品的原始香味,菜品吃起来更加爽口开胃,而花生油制作的菜品一般更为香浓,能明显的增加菜品香味,让菜品吃起来更加香浓可口;

5、价格区别。橄榄油根据品级价格都有不同,即使初榨橄榄油也可以卖到50-70元1斤,而花生油一般只需12元左右一斤,价格差距较大。

6、烹饪方式的区别。由于橄榄油和花生油的原料完全不同,所以二者在使用方式上也有区别:橄榄油比较耐高温。由于橄榄油具有很好的抗氧化性和很高的不饱和脂肪酸,并且 橄榄油的烟点高达240-270度,所以橄榄油适合大部分烹饪方式,如煎、炸、炒、煮、炖、烘焙等,几乎所有日常烹饪的美食都可以使用橄榄油,且橄榄油不会因为高温而破坏油质结构,橄榄油的营养依旧可以很好的吸收;花生油不是很耐热。花生油一般不饱和脂肪酸含量不是很高,烟点也不会很高,一般烹饪时温度需要控制在180度以下,因此只适合油炒、小火煎、水煮这些方式,不适合油炸、烘焙等高温操作,避免不饱和脂肪酸发生变性,导致摄入有害。

加工方法的不同

1.

橄榄油与花生油的区别可能是加工方法的不同。花生油由花生制成,橄榄油由橄榄制成,但是橄榄油的热量很低。花生油中的胆碱还可以改善人脑的记忆力,延缓

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