腰间盘突出腰下垫枕头有什么效果（腰间盘突出腰部垫枕头正确图）

一般腰椎间盘突出症的患者有腰椎生理曲度的变直，可以在腰下面垫枕头能够保持腰椎的生理曲度，放松腰部的肌肉，可以减轻腰椎关节的负担，患者要注意使用硬板床休息，不要使用软床垫，同时可以在医生的建议下进行腰椎的力量训练，提高关节的稳定性。