大麦若叶青汁可以做晚餐代餐吗（大麦若叶青汁正确吃法一天吃几次）

可以，大麦若叶青汁营养均衡丰富，又容易消化，可以作为晚餐代餐。

1、大麦若叶青汁主要是补充身体所需的植物纤维营养和微量元素，类似各种蔬菜或水果榨汁，只不过原料选用营养更丰富一些的大麦苗，因此属于食品。

2、青汁和茶叶一样，属于碱性饮品，因此常喝可以适当的调整身体酸碱度，但这只是其中部分作用，主要还是补充身体所需植物纤维和其它营养的。

3、建议保持平常心看待青汁，不要迷信，避免期望值过高，导致心理落差，产生误解。