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怎么把足球从脚后挑起来越过身体(足球怎么用脚把球从地上勾起来)

怎么把足球从脚后挑起来越过身体(足球怎么用脚把球从地上勾起来)

更新时间:2024-03-12 11:16:06

怎么把足球从脚后挑起来越过身体

我说下我知道的方法:(一只脚的方法)要有一个加速度,就是球停在面前,用脚从球正上方撂过去,给它一个速度,不要太快,也不要太慢,你能跟上球就行,撂过去这一下,那只脚迅速带动身体向前倾,那只脚从侧面看呈一个<75度的角度(角度越小越好),球碰到你后脚跟后会沿着后脚跟的角度向斜上运行(这很关键,要练很久,要有球感,同时鞋子也很重要,要专业球鞋),接着顺势提脚,用后脚跟将球二次挑起,动作幅度大一点,球绝对能过头顶,整个动作一只脚完成,另一只脚其平衡作用。 我是在这里学的。你有时间就下载吧。

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