健身会越来越年轻吗（健身为什么能年轻）

通常情况下，健身会使人相对于同龄人而言显得年轻精神。而且健康状态也会比同龄人好。因为健身可以提高肺活量，促进血液循环。锻炼各部位的肌肉。所以也可以说越来越年轻。

从整体趋势来看，健身确实呈现出年轻化的趋势。随着生活水平的提高和健康意识的普及，越来越多的年轻人开始重视健身和运动。此外，现代社会的压力和工作节奏加快也让人们更加需要锻炼身体来保持健康状态。因此，在健身房和各种健身活动中，越来越多的年轻人可以被看到。但是同时，每个年龄段都有关注健康和健身的人，因此健身并不是仅限于特定年龄段的活动。