枸杞冷冻好还是冷藏好（枸杞子一天吃多少粒最好）

冷藏好

将枸杞子放置电冰箱或别的的冷库设备中0~4℃储存，此方法是简易、好用的一种储藏方式，但听说冷藏会外流一部分枸杞子营养成分。

冷藏好。

枸杞不能在零下10度冷冻,但是可以冷藏。 冷藏法:将枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0~4℃保存,此法是简单、实用的一种贮藏方法,而且据说冷冻会流失部分枸杞营养。