以下是恰恰方形步高级跳法的步骤:
1. 跳起:先做一个小跳跃,双脚离地,同时将左脚向前迈出一步,右脚向后跨出一步。
2. 转体:在空中时,用双脚的力量向左转体,同时将左臂向后伸展,右臂向前挥动,保持身体的平衡。
3. 落地:在转体的同时,将左脚先着地,然后将右脚也放下,双脚并拢,身体保持站直。
4. 再次跳起:双脚再次跳起,右脚向前迈出一步,左脚跨出一步,然后按照上述步骤进行转体和落地。
5. 重复以上步骤,按照方形的路径跳跃。
需要注意的是,恰恰方形步高级跳法要求跳跃力度和节奏的把握,同时需要保持身体的平衡和稳定。初学者可以先从简单的恰恰步入手,逐渐掌握并练习高级跳法。