具体操作步骤如下：
一、首先启动premiere 7，执行文件,新建,通用倒计时片头命令。
二、在通用倒计时片头设置对话框中，设置擦除颜色为黑色，背景颜色为白色。
三、线条颜色为黄色，目标颜色为蓝色，数字颜色为红色，勾选出点提示音选项，勾选音频选项中在2提示音选项。
四、在项目中就会生成一个片头文件，右键单击选择重命名，重新命名。
五、拖拽到时间线上，播放查看并试听效果，如果不满意的话，重新调出倒计时片头对话框，重新设置相关参数。
六、执行ctrl+m组合键，调出输出影片对话框，输入名称，渲染导出即可。
