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体重60公斤卧推80公斤什么水平(体重70kg卧推80公斤什么水平)

体重60公斤卧推80公斤什么水平(体重70kg卧推80公斤什么水平)

更新时间:2024-04-16 00:40:40

体重60公斤卧推80公斤什么水平

1. 达到中等水平2. 因为卧推是一项重量训练的运动,所以能够卧推80kg代表你的肌肉力量和耐力相对较好,但并不属于顶级水平。

通常来说,男性体重60kg能够卧推80kg可以被认为是中等水平。

3. 卧推的水平与个人的体重、身体构造、训练方法等因素有关。

如果你想进一步提高卧推水平,可以通过增加训练强度、改变训练方法、合理饮食等方式进行训练和调整。

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