钙片可以在晚上睡觉之前服用,白天也可以吃,效果都是一样的,缺钙会影响睡眠,也会影响骨骼的发育,严重的情况下会引起枕秃和盗汗,平时一定要带孩子晒晒太阳,有利于促进钙的吸收和利用,可以同时口服鱼肝油,循序渐进的添加含钙丰富的食物。