007是指每天零点上班零点下班，一周工作七天的制度，这种制度可以说是让员工每天每秒都在工作。996是指每天上午九点上班，晚上九点下班，一周工作六天的工作制度。
007、996代表着一种工作制度，不同的企业使用的工作制度都是一定区别的，它们各自的上、下班时间和休假之间的安排都会不一样。有的八点有的九点，有的单休有的双休。这种工作制度是不符合我国劳动法的，但是依然有很多公司在采用这种工作制。
这个最早是从互联网行业加班衍生出来的概念，然后好多行业也加入到这个加班规则里，形成一种默认的加班规则。具体含义如下：
007含义指每周上班7天，每天从0点到0，俗称24小时上班。
996含义指每周上班6天，每天从早上9点到晚上9点。
以上工作制是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。
