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上海全家福砂锅最正宗的做法(上海全家福砂锅做法窍门)

上海全家福砂锅最正宗的做法(上海全家福砂锅做法窍门)

更新时间:2024-05-02 18:15:45

上海全家福砂锅最正宗的做法

全家福,以鸡肉、火腿为主料,配以冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、蔬菜等等,一道美味的大菜。

用料:

辅料:冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、香菇、粉丝、白菜心、高汤

调料:盐、料酒、鸡精、食用油

做法:

1、白菜心切成方片,鸡肉切片,火腿、冬笋、香菇切成片,鲜虾剪去须洗净,鱿鱼、海参摘洗干净;

2、坐沙锅先放入白菜、粉丝、沿着沙锅依次放入鸡片、香菇片、冬笋片、鱿鱼、海参、火腿,中间摆入鲜虾,再倒入肉汤撒上盐、料酒、放小火炖,待熟透后撒入鸡精即可食用。

主料: 海参 50克 ,鸡胸脯肉 150克 ,虾仁 200克, 鱿鱼(鲜) 50克 

辅料: 豌豆 10克 ,胡萝卜 10克 ,香菇(鲜) 10克 ,竹笋 50克 

调料: 大葱 10克 ,姜 5克 ,淀粉(豌豆) 30克, 酱油 20克 ,料酒 15克 ,盐 3克 ,植物油 25克 ,白砂糖 10克 ,味精 1克, 白胡椒 1克, 香油 5克 各适量 

全家福的做法:

1. 海参去内脏,洗净,放入加有葱段、姜片、酒的滚水中焯一下,取出斜切段;

2. 香菇泡软、切片;

3. 鱿鱼切交叉花纹再切成块状;

4. 笋、胡萝卜煮熟切片;

5. 豌豆烫熟,冷水冲凉;

6. 鸡脯肉切片,加入酱油10克,水20克拌匀,待水完全被鸡肉吸收后,再加淀粉5克和匀,腌10分钟;

7. 起油锅,用植物油先爆香葱段、姜片,取出不要;

8. 入鸡肉片炒白捞出;

9. 余油炒香菇、笋片、海参、鱿鱼,然后倒进高汤烧开;

10. 加入调味料及虾仁、鸡脯肉、胡萝卜片、豌豆等;

11. 再用淀粉勾芡,淋香油5克,即可起锅

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