生燕麦和熟燕麦有什么区别（生燕麦好还是熟燕麦好）

营养区别：生燕麦基本保留了燕麦的营养；而熟燕麦经过高温熟制，多少会流失部分燕麦的营养。

食用方法不同：生燕麦片要高温蒸煮软烂后才能进行食用；熟燕麦片经过高温处理熟化，直接开袋就可以吃了；

味道价格不同：生燕麦价格实惠，熟燕麦价格相对较贵一些。

生燕麦和熟燕麦的区别在于：口感不同，熟燕麦口感更香，营养更好吸收。