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怎么修身养性 怎么调节坏脾气(怎么样修身养性改掉急性子)

怎么修身养性 怎么调节坏脾气(怎么样修身养性改掉急性子)

更新时间:2024-03-29 05:07:11

怎么修身养性 怎么调节坏脾气

早睡早起,坚持锻炼,和正能量的人接触,聊天,坚持冥想。

少看负面新闻,尽量不看,少想以前不开心的事情,不要过度忧虑未来的事情,珍惜现在。

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