1、蜂蜜西柚水。
做法：西柚简单清洗下，剔除果皮，将果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入适量的冷开水;把洗干净的果皮切一块大小合适的放入，盖上盖子密封，装到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水，等到一个小时左右，也是很清凉。功效：西柚和蜂蜜的组合能够帮助身体减肥以及降脂等作用，女孩子非常适合。
夏季最适合享用清凉的冷饮和甜品，以下是一些简单易做的夏季甜品和冷饮的做法：
1. 水果冰沙
材料：新鲜水果（如草莓、香蕉、芒果等），冰块，牛奶或酸奶。
制作方法：
1）将新鲜水果洗净去皮、去核、去籽，切成小块。
2）将水果块和适量的冰块倒入搅拌机中，加入适量牛奶或酸奶，搅拌均匀即可。
3）如喜欢更甜的口味，可以加糖或蜂蜜。
2. 柠檬冰茶
材料：柠檬，茶叶，蜂蜜，冰块。
制作方法：
1）将茶叶用热水冲泡5-10分钟，待冷却。建议选用绿茶或乌龙茶等。
2）将柠檬切成小块，捣碎或用榨汁机榨汁。
3）将冷却的茶水、柠檬汁、适量蜂蜜混合均匀。
4）将冰块放入杯中，倒入冷饮，可以加入适量柠檬片装饰。
3. 水果沙拉
材料：各种新鲜水果（如橙子、苹果、草莓、葡萄等），蜂蜜。
制作方法：
1）将水果洗净去皮，去籽、去核，切成小丁块。
2）将各种水果放入盆中，混合均匀。
3）滴上适量的蜂蜜，并轻轻拌匀即可享用。
4. 芒果奶昔
材料：芒果，香蕉，牛奶，冰块。
制作方法：
1）将芒果、香蕉去皮去核切成小块。
2）将切好的水果、适量牛奶和冰块倒入搅拌机中，搅拌成奶昔状即可。
3）如喜欢更甜的口味，可以加适量蜂蜜或糖。
以上就是几种简单的夏季甜品和冷饮的做法，能在夏季带来一份清凉和愉悦。
