感冒的人需要吃富含维生素c丰富的水果,能够选择葡萄,苹果香蕉或者猕猴桃,草莓,西瓜,樱桃,桃,杏,桔子,杨桃等。维生素c可以清除体内的自由基,使细胞功能活化并且提高自身的免疫力,通过免疫的方式可以杀灭体内的病原体,对症应用缓解感冒症状的药物治疗。