正常防晒用多少防晒值（所有的防晒都有防晒值吗）

一般情况下在室内30就够了

如果在户外一般要50是最好的，最好选用PA三个+的，那样的防紫外线功能更好。在室外长期活动时每个两三个小时也要补擦一下，这样才能够更好的保护皮肤。

30以内

选择防晒指数在30以内的防晒霜,防晒霜对于女性的脸部有一定的护理作用,一般来说防晒霜的防晒指数在30以内,就可以保护女性的皮肤,女性在平时涂抹防晒霜也不要涂的太多,只要适合自己的皮肤,可以少涂抹一点,就能够达到防晒护肤的效果。