晚上吃烤红薯易消化吗（烤红薯吃了对肠胃不好吗）

晚上难得适量吃烤红薯不会长胖，但如果吃的多可能会长胖，因为红薯中淀粉含量较高，不宜肠胃消化。

红薯营养丰富，含有碳水化物、胡萝卜素，维生素A等，可以弥补营养的不足。但其能量较高，不建议晚上食用。