你好，如果您是指在手机或电脑等设备上，将音频输出从耳机切换到扬声器，可以按照以下步骤操作：
1. 打开设备的“设置”菜单。
2. 找到“声音”或“音频输出”选项。
3. 点击“耳机”选项，将其切换为“扬声器”选项。
4. 如果您的设备有物理开关，也可以尝试关闭耳机开关。
如果您是指耳机自身的媒体模式，可以按照以下步骤操作：
1. 确认耳机是否有“媒体模式”按钮或开关。
2. 如果有，按下按钮或切换开关，将耳机切换回普通模式。
3. 如果没有，可以尝试在设备上调整音频设置，或者重新启动设备和耳机。
可以直接在手机连接的设备当中选择模式，然后取消耳机模式就可以。
