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花玉米和糯玉米哪个营养好(白糯玉米和水果玉米哪个好)

花玉米和糯玉米哪个营养好(白糯玉米和水果玉米哪个好)

更新时间:2024-03-07 01:47:32

花玉米和糯玉米哪个营养好

两种玉米都是有很高的营养,如果在口味上来说喜欢吃糯玉米的多一些,平常生活之中吃的花玉米营养比糯玉米多一些。

花玉米和糯玉米在营养成分上也有所不同。花玉米的淀粉含量较高,而糯玉米的淀粉含量相对较低,但含有较多的蛋白质和脂肪。此外,糯玉米还含有一种叫做“糯米醇”的物质,具有一定的保健作用。

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