熬过最难熬的夜，孩子们小的时候，就怕天黑，如果没电真的实在难熬，如果白天可以到处走走，到了晚上他不好好睡觉，真没办法，抱着他屋里院里哄个不停，如今大人啦总算熬过来了，自已也老了，睌上躺在炕上一动不动，人家都到远处工作了，家里没电也不要紧，有个手电就行了，
1、“熬最深的夜，敷最贵的面膜”。
2、“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。
后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
