为什么吃火龙果容易排便（吃红心火龙果很快拉稀）

答：一个是火龙果含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动促进排便，

再一个是火龙果的成分能增加肠道的含水量从而促进排便。

科学证明，里面有小籽的水果都有促进排便作用。